Il 1° luglio il CDI lancia la seconda edizione di “Equilibrio. Energia. Benessere”. Una giornata gratuita con talk interattivi, degustazioni sane, sessioni pratiche di fisioterapia, ginnastica posturale e mindfulness con gli specialisti 

Torna il 1° luglio “Equilibrio. Energia. Benessere.”, l’evento ideato dal Centro Diagnostico Italiano (CDI) per promuovere una cultura della prevenzione accessibile e fondata sull’evidenza scientifica. L’iniziativa si svolgerà a Milano presso STEP – FuturAbility District, in piazza Olivetti, con ingresso gratuito su prenotazione: https://benessereday.cdi.it/
L’evento si inserisce all’interno del programma celebrativo per i 50 anni del Centro Diagnostico Italiano, fondato nel 1975.

Una giornata a tutto benessere 

Dalla prima colazione all’aperitivo serale i partecipanti alla giornata organizzata dal CDI potranno prendere parte a talk interattivi, attività guidate, sessioni pratiche e momenti di degustazione. Pensati per esplorare i principali temi legati al benessere. Ovvero, dall’alimentazione al sonno, dal movimento alla gestione dello stress, dalla cura della pelle alla postura.

Il calendario, dunque, sarà scandito in momenti tematici a numero chiuso, moderati dalla coach e ultrarunner Ivana Di Martino. Che guiderà il pubblico in un percorso immersivo, affiancata dagli specialisti del CDI. Le attività si svolgeranno in gruppi ristretti per garantire interazione e ascolto e anche gli spazi di STEP saranno trasformati con video installazioni immersive e informative.

I temi della salute dalla A alla Z 

Tra i temi in programma: i benefici della fisioterapia in chiave preventiva, come riconoscere i segnali dello stress e intervenire, l’impatto del sonno sulla salute a lungo termine, la prevenzione dermatologica. Inoltre, si parlerà dei rischi nascosti di alcuni trattamenti estetici. Ma anche consigli pratici su come mangiare bene (e con gusto), gestire lo stress con il respiro. E come prepararsi in sicurezza alle vacanze con la farmacia del viaggiatore. Per ogni sessione è previsto un numero limitato di partecipanti: l’iscrizione agli incontri è obbligatoria e disponibile tramite il sito https://benessereday.cdi.it/

In chiusura un aperitivo e un omaggio 

La giornata dedicata al benessere, infine, si concluderà con un aperitivo ispirato alle cucine del mondo e un omaggio  per tutti i partecipanti. Una consulenza gratuita presso CDI Bionics Symbiosis, la più “giovane” delle 35 sedi del network CDI.

Stefania Lupi