Per uscire dal “letargo” invernale e prepararsi a godere al massimo l’imminente stagione estiva non c’è niente di meglio di un sano week end dedicato alle tradizionali tecniche di rilassamento e purificazione Yoga.
La Società Gestione Campeggi di Ravenna organizza per il weekend dal 19 al 21 maggio una Vacanza Natural Style a cura di Francesca Marchi della Scuola Shivapuri satyanandayoga. L’iniziativa si svolgerà al Camping Villaggio del Sole di Marina Romea: una splendida struttura in riva al mare, immersa nella pineta, con spiaggia privata e tutti i comfort, e comprenderà anche cucina bio veg style, eco passeggiate e momenti di relax. Gli ospiti dormiranno in bungalow di moderna concezione, dotati di ogni comfort.
Su richiesta, sarà possibile usufruire anche di uno “spazio yoga bimbi” durante le ore di lezione, con un insegnante yoga a disposizione esclusivamente dei bambini. Le discipline orientali suscitano sempre più interesse nel pubblico italiano, come testimoniato dal recente yogafestival di Milano.
L’iniziativa di Marina Romea fa parte di una serie di attività organizzate dalla Società Gestione Campeggi e prevalentemente dedicate ai giovani, che si svilupperanno nel corso dell’estate 2017 e coinvolgeranno le quattro strutture gestite sulla costa ravennate: oltre al Villaggio del Sole, anche il Parco Vacanze Rivaverde a Marina di Ravenna, il Villaggio dei Pini a Punta Marina Terme e il Villaggio Pineta a Milano Marittima.
Tutti campeggi all’avanguardia dal punto di vista dei comfort e dell’ospitalità proposta, che comprendono non solo spazi attrezzati per tende, camper e roulottes, ma anche bungalow nuovissimi e molto confortevoli (con una o due stanze da letto, bagno, cucina e veranda), e ancora piscina, aree attrezzate per i ragazzi, market interni e ristoranti di ottimo livello, che basano i loro menù (di terra e di mare) sui cibi del territorio.
La Vacanza Yoga Natural Style è così strutturata:
Venerdì 19 – “Inizio”
12.00 Veg Cocktail di Benvenuto e Presentazione del Programma.
13.00 Pranzo veg bio.
15.00-16.00 Yoga Nidra (il Beato rilassamento).
18.00-19.00 1°lezione : asanas (posture) e pranayama (tecniche di respirazione).
19.00-20.00 Introduzione a “Cos’è lo Yoga? Uno stile di vita Yoga e ecologia”.
20.30 Cena bio vegetariana e vegana.
Sabato 20 – “Detox e Relax”
06.00-07.30 Risveglio Yoga: cura ayurvedica idropinica: beviamo 2 tazze di acqua calda e zenzero!
Saluto al sole e lezione yoga: asanas (tradizionali posture yoga) e pranayama.
08.00 Colazione bio veg.
09.00 Passeggiata ecologica: studio dell’ambiente e erbe spontanee curative della zona.
12.30 Pranzo bio veg depurativo.
15.00-16.00 Yoga Nidra: il Beato rilassamento.
16.30 Tè – tisana ayurveda depurativa.
18.00-20.00 YOGA TERAPIA teoria e pratica: introduzione agli Shatkarma (le sei antiche pratiche di purificazione dell’Hata Yoga e Ayurveda) – un programma depurativo specifico e “jala neti” il tradizionale lavaggio delle fosse nasali.
20.30 Cena veg India style in spiaggia.
22.30 Concerto musica d’atmosfera peaceful.
Domenica 21 – “Energia ed equilibri”
06.00-07.30 Risveglio : saluto al Sole.
Asanas (posizioni energizzanti) – pranayama del mattino (tecniche di respirazione energizzanti).
08.00 Colazione bio.
09.00-10.00 Passeggiata in spiaggia.
10.30-12.00 Yoga classico: asanas (posizioni di equilibrio) e pranayama (tecniche di respirazione) per equilibrare la mente e migliorare la concentrazione.
Domande e risposte.
12.30 Pranzo bio veg.
15.00-16.00 Yoga Nidra: il Beato rilassamento (meditazione-relax).
16.30-17.00 tisana ayurveda equilibrante costituzionale: vata, pittha, kapha (le 3 tipologie di costituzione).
Conclusione del programma e saluti.
Per info e prenotazioni: tel. 0544/446037 info@campingvillaggiodelsole.it
Ugo Dell’Arciprete
